tisdag 28 september 2010

Nu......skärpning!!

Behöver lite fler såna här mess.....

Uppdatering: OBS!! ett gammalt mess!!=)

"Jag tänker så här:
Mån; Combat
Tis; Functional moves
Ons; Balance, Pump el afro ev promme (promenad)
Tors; vila
Fre; balance 06.30
Är du på?"


Ska bara bli lite frisk först, sen så!!

Har iaf lyckats med nån promenad och lite simning....men det krävs mer säger vågen!!

6 kommentarer:

  1. OBS!!!! du rider på onsdagar.....

    SvaraRadera
  2. OBS! var bara ett gammalt mess som ett exempel!!=)

    SvaraRadera
  3. Jag vill oxå ha sånna mess! Veeeeekligen dags att börja röra på döököttet nu! /becs

    SvaraRadera
  4. Du får hänga på mig när som. :D Sällskap är alltid trevligt! Krams // Jossan. (du vet, hon som du jobbar med.. på jobbet)

    SvaraRadera
  5. Dött kött är verkligen va vi kan kalla det nu!!=)

    SvaraRadera
  6. Jossan...uppskattar inviten....men fel gym juh!! BYYYYT!!!=)

    SvaraRadera